Beranda Katalog Tes Lengkap (15) Bantuan Darurat Krisis

Masuk Akun Daftar Akun Baru

Kembali ke Katalog Kesehatan Mental

CBI (Copenhagen Burnout Inventory)

Copenhagen Burnout Inventory (CBI) membedakan burnout menjadi domain Kelelahan Pribadi (Personal Burnout) dan Kelelahan Kerja/Studi (Work Burnout). Pendekatan ini membantu mengidentifikasi apakah keletihan bersumber dari beban hidup umum atau spesifik lingkungan pekerjaan/kuliah.

💡

Petunjuk Pengerjaan: Seberapa sering Anda merasakan kondisi berikut dalam satu bulan terakhir?

⏱️ Estimasi: ±3 Menit 📝 Jumlah: 13 Soal

Sumber: Kristensen, T. S., Borritz, M., Villadsen, E., & Christensen, K. B. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory: A new tool for the assessment of burnout.

Pertanyaan 1 dari 13 0%

1 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda merasa lelah secara fisik?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

2 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda merasa lelah secara mental dan emosional?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

3 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda berpikir, "Saya tidak sanggup lagi"?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

4 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda merasa lelah bahkan ketika baru bangun pagi?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

5 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda merasa rentan terhadap penyakit karena kelelahan?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

6 Kelelahan Pribadi

Seberapa sering Anda merasa benar-benar terkuras habis energi?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

7 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah pekerjaan/studi Anda terasa menguras tenaga fisik?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

8 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah pekerjaan/studi Anda terasa menguras emosi dan batin Anda?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

9 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah setiap jam kerja/belajar terasa melelahkan bagi Anda?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

10 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah Anda merasa tidak memiliki cukup energi untuk keluarga atau teman di waktu luang Anda?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

11 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah pekerjaan/studi Anda membuat Anda merasa frustrasi?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

12 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah Anda merasa kelelahan karena pekerjaan/studi Anda tidak ada habisnya?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

13 Kelelahan Kerja / Studi

Apakah Anda merasa jenuh atau mati rasa terhadap pekerjaan/studi yang Anda lakukan?

Tidak pernah / Hampir tidak pernah (0%)

1

Jarang (25%)

2

Kadang-kadang (50%)

3

Sering (75%)

4

Selalu / Sangat sering (100%)

5

Pilih opsi atau tekan tombol angka 1-9